Желательно сразу после ушиба наложить на больное место лёд. Тогда вероятность появления синяка уменьшается. Также можно сразу после травмы сделать холодный компресс, лучше всего с лавандовым маслом, это не даст синяку распространиться дальше.

Через 1,5 часа после ушиба можно растереть больное место камфорным спиртом либо отваром цветов арники. Если синяк уже меняет цвет, то полезно втирать в кожу розмариновое эфирное масло, смешанное с растительным маслом. Это ускоряет процесс заживления и усиливает кровообращение.