• Людям с жирной кожей рекомендуется следующий рецепт: смешайте взятые в равных количествах толокно и кефир, наложите на кожу на 15-20 минут. Смойте тёплой водой.

• Существуют также маски из овса, предназначенная для сухой кожи:
  Залейте 2 столовые ложки овсяных хлопьев ½ стакана кипящего молока. Когда масса остынет, нанесите её на кожу, не втирая. Через 15-20 минут смойте маску тёплой водой и смажьте кожу питательным кремом.

Если вы страдаете от общего ослабления организма, истощения или старческой немощи, попробуйте следующие рецепты:

• Залейте 1 стакан овсяной крупы 1 литром кипячёной воды и варите до густоты жидкого киселя, процедите, влейте в отвар такое же количество молока и снова прокипятите. Охладите отвар и разведите в нем 3 столовые ложки мёда. Пейте напиток тёплым по 1 стакану 2-3 раза в день.