Народные рецепты - Ожирение

Овощные диеты осени

тётя Катя — Wed, 22 Oct 2008 22:31:48 +0000

Продолжительность овощной диеты может колебаться от 1 дня до месяца. Садиться на эту диету лучше осенью, когда свежие овощи представлены в изобилии . Повторять овощную диету (если она длительная) рекомендуется не чаще одного раза в год.

Каждый день вы можете съедать примерно полтора килограмма овощей. Энергетическая ценность должна составлять приблизительно 1100 ккал. Лучше всего, если продукты будут разнообразными. Поставьте перед собой цель перепробовать все существующие овощи.

Каждый приём пищи должен быть небольшим. Разделите еду на пять порций, которые вы будете съедать с интервалом в три часа.

подробнее

Рецепты из яблок

тётя Катя — Thu, 16 Oct 2008 20:56:18 +0000

В народной медицине для лечения ожирения широко используются яблоки:

Растворите в одном стакане воды 2 чайные ложки яблочного уксуса, выпивайте во время каждого приёма пищи. Курс лечения – 1 год.
Проведите яблочную диету: съедайте в день по 1,5 кг яблок, другой пищи в этот день не принимайте. Питание должно быть дробным – 5 раз по 300 г яблок. Яблоки надо брать несладкими, есть с кожурой, но без сердцевины.
Выпивайте 2 литра яблочного сока в день, при этом можно поддерживать свое привычное меню, но жидкость замените яблочным соком. Сок употреблять только свежий, приготовленный в соковыжималке.

подробнее

Рецепты из кукурузных рыльцев

тётя Катя — Tue, 14 Oct 2008 21:31:27 +0000

КРОВОИЗЛИЯНИЕ В ГЛАЗ, ГЛАУКОМА
Заварите 15 грамм сухих измельчённных кукурузных рыльцев 1 стаканом кипятка, настаивайте 40 минут, процедите. Принимайте 3-4 раза в день по 1-3 столовые ложки настоя.
МАЛОКРОВИЕ
Залейте 1 столовую ложку свежих кукурузных рыльцев 1 стаканом кипятка, настаивайте 40 минут, процедите. Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день через 2 часа после еды.

подробнее