зимняя косметика

Чем полезно проращенное зерно пшеницы?

пророщенная пшеница применениеЗёрна пшеницы содержат белки, углеводы, минеральные вещества (фосфор, калий, кальций, магний, медь, цинк), ферменты, а главное – витамины E, F, группы В. Проращенное зерно содержит в 2 раза больше витаминов В и Е, а также появляется витамин С, отсутствующий в переработанном зерне. Также в проращенной пшенице много легкоусвояемой клетчатки и сахара.

Проросшие зёрна употребляют как общеукрепляющее и хорошее отхаркивающее средство. Ежедневное употребление половины стакана проращенных зёрен способствует самоочищению и омоложению организма, профилактике многих заболеваний. Хорошо помогает при авитаминозах, что особенно важно зимой.

Зимняя народная косметика

зимняя косметикаВанна из травяного сбора, прекрасно смягчает, разглаживает кожу, снимает усталость, оказывает тонизирующее общеукрепляющее действие (даже при отсутствии 2-3 компонентов). Взять 250 гр. смеси следующих трав: ромашки, шалфея, лаванды, розмарина, тысячелистника, укропа, липового цвета, мяты, арники. Приготовить крепкий настой, для чего залить траву 1 л кипящей воды, плотно закрыть и настоять 30 минут, затем влить в ванну с температурой воды около 35оС. Это средство незаменимо в зимнее время, когда кожа страдает от холода и отсутствия витаминов.

Зимой кожа лица часто становится очень сухой, в этом случае рекомендуется умываться холодным настоем чая, ромашки, липового цвета, шалфея, берёзовых листьев, мяты (любым из них). На влажную после умывания кожу нанесите питательный крем. Через 5-7 минут промокните его салфеткой.