ЛОСЬОНЫ
Из цветков черной бузины
5—6 соцветий бузины залить стаканом кипятка. После остывания процедить. Ополаскивать лицо утром и вечером в течение двух недель, приготовляя каждый раз свежий настой. Лосьон для чувствительной кожи.

Из цветков василька синего
В стакан кипятка положить десяток цветков синего василька. Остудить и процедить. Ополаскивать лицо и шею. Примочки из лосьона использовать при усталости глаз. Лосьон для чувствительной кожи.

Из тысячелистника белого

В народной медицине используют кору дуба, жёлуди. Кора оказывает вяжущее, противовоспалительное, ранозаживляющее, кровоостанавливающее, общеукрепляющее, мочегонное действие, понижает кровяное давление, повышает эластичность и прочность стенок кровеносных сосудов.

Настой коры дуба. 10 г коры дуба настаивать в 400 мл охлаждённой кипячёной воды в течение 6 часов, затем процедить. Пить по 100 мл 3-4 раза в день перед едой при заболеваниях желудка, кишечника, почек, лёгких.

При приступе рекомендуются болеутоляющие и снотворные средства. Некоторым помогают горячие ножные ванны, иногда горячие компрессы на голову. Желательно очистить кишечник.

Выполнять массаж головы, начиная со лба и ведя обеими руками к затылку.

Положить за уши и на виски кислую капусту в тряпочке и обвязать голову полотенцем.

Следует иметь дома подушечку, наполненную смесью листьев лавровишневых, лавровых, лаврокамфарных, эвкалиптовых, листьев мирры. Сделать смесь из равных частей по весу, перемешать и плотно зашить. При головной боли лечь на эту подушечку больным местом на 2-3 часа.

Ванна из травяного сбора, прекрасно смягчает, разглаживает кожу, снимает усталость, оказывает тонизирующее общеукрепляющее действие (даже при отсутствии 2-3 компонентов). Взять 250 гр. смеси следующих трав: ромашки, шалфея, лаванды, розмарина, тысячелистника, укропа, липового цвета, мяты, арники. Приготовить крепкий настой, для чего залить траву 1 л кипящей воды, плотно закрыть и настоять 30 минут, затем влить в ванну с температурой воды около 35^оС. Это средство незаменимо в зимнее время, когда кожа страдает от холода и отсутствия витаминов.

Зимой кожа лица часто становится очень сухой, в этом случае рекомендуется умываться холодным настоем чая, ромашки, липового цвета, шалфея, берёзовых листьев, мяты (любым из них). На влажную после умывания кожу нанесите питательный крем. Через 5-7 минут промокните его салфеткой.

Учёные считают ель самым древним деревом, пришедшим на смену вымершим гигантским хвощам, плаунам и папоротникам. Род насчитывает до 50 видов, из которых наибольшее распространение имеет ель европейская. Хвоя ели богата витамином С, а семена содержат до 30% эфирного масла.

В медицине применяют хвою, почки, семенные шишки и живицу (смолистый сок). Для приготовления витаминного настоя иглы хвои растирают в ступе с небольшим количеством холодной кипячёной воды. Затем доливают кипячёную воду (в соотношении 1:10), подкисляют лимоном или лимонной кислотой, кипятят 20-30 минут, настаивают 2-3 часа. Процеживают. Принимают как общеукрепляющее средство по 0,25-0,5 стакана в день после еды.

Масло имеет приятный освежающий запах и горьковатый вкус. Оно полезно для проблемной кожи, для лечения угревой сыпи, тонизирует, сужает поры, выравнивает тон пигментированных участков.

Эфирное масло бергамота хорошо стимулирует иммунитет, повышает сопротивляемость организма к вирусным инфекциям. Является прекрасным антисептиком и применяется при гриппе, простуде, насморке, кашле, воспалении миндалин, в основном в виде ингаляций. Считается также одним из масел-афродизиаков.

Красивые руки – это визитная карточка женщины. Поэтому стоит посвятить уходу за руками чуть больше времени.
Руки с потрескавшейся, огрубелой кожей полезно смачивать сырым молоком, несколько минут подержать в тёплой ванночке, приготовленной лучше всего из отвара льняного семени. После этого руки старательно подсушить, натереть соком лимона, затем обильно смазать хорошим кремом. Можно после ванночки натереть руки оливковым маслом, смешанным с несколькими каплями лимонного сока. На руки одеть хлопчатобумажные перчатки и оставить их на всю ночь.

Сильно загрязнённые и потемневшие от домашней работы руки отбеливаются с помощью кашицы из вареного растёртого картофеля, лимонного сока и молока.

Масло шалфея мускатного обладает противоспалительным, обезболивающим, спазмолитическим действием, повышает артериальное давление, усиливает микроциркуляцию сосудов. Нормализует пищеварение, снимает колики, укрепляет иммунитет. Является замечательным антисептиком. Повышает умственную и физическую работоспособность, активирует деятельность головного мозга. Добавленное в аромалампу, снимает судороги, нервное напряжение, облегчает головную боль. Очищает и стимулирует кровеносную систему. Применяется при бактериальных инфекциях, бронхите, пневмонии, ревматизме и артрите. Снимает депрессию, нервное напряжение, поддерживает эмоциональное равновесие. Обладает выраженным регенерирующим действием, регулирует работу сальных желез, является натуральным дезодорантом; если вы добавите несколько капель масла в гель для душа, это окажет замечательное действие на кожу. Масло шалфея мускатного оказывает сильное успокоительное действие, поэтому может рассеивать внимание. Нельзя сочетать с приёмом алкоголя. Отлично успокаивает нервы, поднимает настроение.

Любая соль не является безобидным продуктом, она может принести как пользу, так и вред. Морская соль Мёртвого моря имеет следующие противопоказания к применению:

• Все заболевания в острой форме
• Тромбозы
• Гипертоническая болезнь I и II стадии
• Злокачественные новообразования
• Туберкулёзный процесс
• Все инфекционные и венерические болезни
• Глаукома при прогрессирующе процессе
• Заболевания кожи: мокнущая экзема, пемфигус (пузырчатка)
• Беременность
• Относительные противопоказания для общих ванн - возраст после 65 лет

Морская соль Мёртвого моря является ценнейшим природным натуральным лекарственным средством. Уникальность этой экологически чистой субстанции обуславливается содержанием в ней 26 минералов и микроэлементов, а также минимальным (15-20%) по отношению к обычной морской воде содержанием поваренной соли. Значительную же часть соли Мёртвого моря составляют хлор, магний, калий, кальций, натрий и бром.

Показаниями к применению этой соли служат следующие заболевания: болезни опорно-двигательного аппарата - заболевания суставов - артрозы, артриты, в том числе и псориатические, полиартрит, хронический ревматизм, остеохондроз спондилоариты, воспаления сухожилий.