Вереск обыкновенный – очень полезное растение. Лекари используют траву вереска, облиственные верхушки побегов с цветками. Препараты из вереска оказывают мочегонное, противовоспалительное, антисептическое, успокаивающее, снотворное, отхаркивающее действие.

Но не во всех случаях стоит принимать вереск, поэтому перед употреблением лучше обратиться за консультацией к доктору. А противопоказанием для приёма лекарств из вереска служат различные заболевания желудка с пониженной кислотностью желудочного сока.

Листья шалфея обладают противовоспалительным, дезинфицирующим, вяжущим, кровоостанавливающим, уменьшающим потоотделение свойствами.

50-100 гр. травы шалфея настоять в 1 литре кипятка, процедить в ванну с водой. Такая ванна полезна при нейродермите, псориазе, атопиическом дерматите, почесухе.

Листья мяты перечной, трава полыни горькой, цветки тмина, кора крушины, корень одуванчика – всех по 10 гр, корень марены красильной – 40 гр. Отвар из 2 ст. ложек на стакан воды принимается по 1 стакану утром и вечером как желчегонное средство при желчнокаменной болезни.

Плоды тмина, кожура апельсина – по 10 гр, кора крушины ломкой – 80 г. утром и вечером принимать по 1 стакану отвара (1 ст. ложки на стакан воды) при запорах.

Настои и отвары представляют собой водные вытяжки из лекарственного растительного сырья. Для их приготовления сырьё следует измельчить: листья (кроме кожистых), цветы и травы - до частиц размером не более 5 мм; кожистые корневища, корни - не более 3 мм; плоды и семена - не более 0,5 мм.

Измельчённое лекарственное растительное сырьё нужно поместить в фарфоровую (заранее подогретую в течении 15 минут на кипящей водяной бане), эмалированную или из нержавеющей стали посуду, облейте водой комнатной температуры, закройте крышкой и нагревайте на кипящей водяной бане при частом помешивании: отвары - в течении 30 минут, настои - 15 минут.

• Одно из самых простых средств профилактики насморка – промывание носоглотки холодной водой каждое утро.

• При сильном насморке на первой стадии заболевания часто достаточно воспользоваться мазями и соками лекарственных растений с противовоспалительным и сосудосуживающим действием.

• Масло облепихи, шиповника, сок алоэ, сок каланхоэ закапывают в каждую ноздрю по 4-6 капель 3 раза в день.

• Мазь тысячелистника обыкновенного и крапивы двудомной (10%) или мазь цветков календулы (20%) закладывайте в нос 2-3 раза в день.

Ведущую роль в нормализации кровяного давления играет упорядочение образа жизни, полноценный сон, отдых, аутотренинг, тренировка дыхания, умение расслабиться, ограничение соли, постоянный контакт с врачом. Человеку, страдающему повышением или понижением давления нужно соблюдать определенный режим питания. Желательно уменьшить в рационе количество острых, соленых блюд. Количество белков животного происхождения также следует уменьшить. И напротив, следует побольше есть сырых овощей и фруктов, способствующих очищению организма.

При гипертензии следует употреблять как можно больше клюквы с сахаром, яблок, кураги, изюма. Полезны грейпфрут, лук, различные блюда из тыквы, салаты и винегреты из свеклы, свекольный сок, смешанный, с другими овощными соками и мёдом.

При скарлатине температура тела повышается до 39-40 С и выше. В начале болезни – сильная головная боль, часто – рвота, иногда бред и судороги. В глотке ощущается жжение, глотать трудно. Опухают железы под нижней челюстью, больно открывать рот. К концу первого дня болезни появляется сыпь.

Вот несколько народных рецептов, способных помочь при болезни:

• Рот и горло полощите настоем травы шалфея: 1 столовую ложку травы залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте, процедите.

Рахит - общее заболевание всего организма с нарушением обмена веществ, в основном обмена кальция и фосфора. Болеют рахитом преимущественно дети первых 2-3 лет жизни. Но он может встречатся и в более позднем возрасте, особенно в периоды усиленного роста ребёнка. Даже лёгкие формы рахита снижают сопротивляемость организма ребёнка, ведут к частым простудным заболеваниям. Рахит часто сопровождается дистрофией, анемией. Пневмонии у детей, больных рахитом, имеют затяжное течение. Основной причиной является нехватка витамина D.

Рекомендации для предотвращения и лечения рахита:

• Как можно чаще водите гулять ребёнка на свежем воздухе, пусть он принимает солнечные ванны.

Пищевыми аллергенами для детей чаще всего являются молоко, яйца, творог, шоколад, какао, клубника, орехи, апельсины. Начинается диатез в виде покраснения на щеках, кожа становится шершавой и шелушится. Иногда у ребёнка появляются зудящие узелки красного цвета, располагающиеся на сгибах конечностей. Часто наблюдаются воспаления на слизистых оболочках.

Вы можете самостоятельно сделать крем от диатеза:

• Смешайте 1 часть пихтового масла и 3 части детского крема или оливкового масла с добавлением витамина С.

В настоящее время ароматерапия применяется, как правило, при лечении простудных и психоневрологических заболеваний.

Для профилактики простуды и гриппа используйте эфирные масла эвкалипта и хвойных пород. Они хорошо сочетаются с эфирным маслом тимьяна (он же чабрец), входящим в состав некоторых отхаркивающих сборов.
Однако наиболее сильным противовирусным эффектом обладает эфирное масло чайного дерева.