В умеренном поясе растёт повсеместно на лесных полянах, среди кустарников, в смешанных и хвойных лесах. Буквица лекарственная представляет собой многолетнее травянистое растение высотой 25-100 см. стебель один (иногда несколько), четырёхгранный, шершавый, покрыт множеством мелких волосков.

Листья супротивные, стеблевые – крупные, продолговато-яйцевидные, на коротких черешках, покрыты с обеих сторон волосками, прикорневые – длинночерешковые.

Это растение в основном произрастает в лиственных и хвойных лесах, местами образует заросли. Представляет собой красивый многолетний, ветвистый кустарник, растущий от 2 до 6 м в высоту. Также может быть в виде деревца до 8 м высоты. Почву бузина любит влажную.

Ранней весной растение покрывается нежными светло-зелёными листьями, темнеющими по мере роста, неприятного запаха при растирании.
Цветёт в мае-июне, цветы складываются в зонтиковидные метёлки желтовато-белого цвета с приятным запахом.

По мере отцветания веточки краснеют, покрываются зелёными ягодами, поспевающими в августе-сентябре. Спелые ягоды чёрно-фиолетовые, мякоть сочная, внутри 3-4 плоские косточки.

Учёные считают ель самым древним деревом, пришедшим на смену вымершим гигантским хвощам, плаунам и папоротникам. Род насчитывает до 50 видов, из которых наибольшее распространение имеет ель европейская. Хвоя ели богата витамином С, а семена содержат до 30% эфирного масла.

В медицине применяют хвою, почки, семенные шишки и живицу (смолистый сок). Для приготовления витаминного настоя иглы хвои растирают в ступе с небольшим количеством холодной кипячёной воды. Затем доливают кипячёную воду (в соотношении 1:10), подкисляют лимоном или лимонной кислотой, кипятят 20-30 минут, настаивают 2-3 часа. Процеживают. Принимают как общеукрепляющее средство по 0,25-0,5 стакана в день после еды.

Масло имеет приятный освежающий запах и горьковатый вкус. Оно полезно для проблемной кожи, для лечения угревой сыпи, тонизирует, сужает поры, выравнивает тон пигментированных участков.

Эфирное масло бергамота хорошо стимулирует иммунитет, повышает сопротивляемость организма к вирусным инфекциям. Является прекрасным антисептиком и применяется при гриппе, простуде, насморке, кашле, воспалении миндалин, в основном в виде ингаляций. Считается также одним из масел-афродизиаков.

Citrus sinensis - вечнозелёное дерево, листья кожистые. Цветки белые. Плод шаровидный, многосемянный, многогнездовой, с оранжевого цвета плотной кожурой, сочный. Форма плода, его величина, количество и качество эфирного масла, свойства сока и кожуры напрямую зависит от породы растения. Плодоносит апельсиновое дерево круглый год.

Отличительной особенностью апельсина, как и других цитрусовых, является наличие большого количества биологически активных веществ, которые оказывают благоприятное влияние на организм. Количество сахаров колеблется от 8 до 12%, и их значительную часть составляют глюкоза и фруктоза. Апельсины богаты аскорбиновой кислотой, органическими кислотами, пектиновыми веществами и эфирными маслами, которых в кожуре больше, чем в мякоти. Для лечения используют плоды, эфирное масло и сок.

Миндальное масло – одно из наиболее часто используемых в косметике, а также в качестве базового масла в ароматерапии. Масло быстро впитывается, смягчает и разглаживает кожу. Оно полезно для сухой, чувствительной, стареющей и обветренной кожи, активизирует процесс регенерации клеток, оказывает очищающее, смягчающее, питающее, лёгкое отбеливающее, регенерирующее воздействие. Масло сладкого миндаля идеально в качестве масла-основы, так как оно улучшает проникновение молекул эфирных масел в кожу, не мешая ей свободно дышать.

Миндальное масло используется для помощи при болезнях сердца, зрения и почек, при этом не раздражает и не вызывает аллергических реакций. Масло считается наилучшим средством для укрепления волос, оно питает их корни, стимулирует рост, увеличивает блеск, гибкость и эластичность. Масло миндаля идеально подходит для массажа.

Масло авокадо имеет зеленовато-жёлтый цвет, мягкий и пикантный аромат. Масло содержит жирорастворимые витамины А, Е и D, плодовые экстракты, макро- и микроэлементы. Масло авокадо особенно подходит сухой и чувствительной кожи. Обладает регенерирующей активностью, восстанавливает и укрепляет иммунитет. Восстанавливает нарушенный липидный баланс кожи, способствует синтезу новых коллагеновых связей. Это натуральное растительное масло, которое используется и как несущее масло.

Цвет масла апельсина колеблется от оливково-зелёного до красновато-коричневого. Имеет широкую сферу применения. Используется как средство ухода за кожей, ускоряет процесс выведения токсинов из отёчной кожи, благотворно влияет на сухую кожу, разглаживает морщины, хорошо тонизирует. Эфирное масло апельсина помогает избавиться от целлюлита. Употребляется при нарушении кровообращения, ожирении, сердцебиении, отёках, а также при бронхитах, простуде, запорах, гриппе и заболеваниях, вызванных стрессом. Эфирное масло апельсина повышает остроту зрения, снимает перенапряжение аккомодационной мышцы при повышенных нагрузках. Убирает воспаление и кровоточивость дёсен, а также изменения тканей при парадонтозе. Используется как лёгкое желчегонное. Не рекомендуется наносить на кожу в солнечную погоду, т.к. это может вызвать ожог.

Масло шалфея мускатного обладает противоспалительным, обезболивающим, спазмолитическим действием, повышает артериальное давление, усиливает микроциркуляцию сосудов. Нормализует пищеварение, снимает колики, укрепляет иммунитет. Является замечательным антисептиком. Повышает умственную и физическую работоспособность, активирует деятельность головного мозга. Добавленное в аромалампу, снимает судороги, нервное напряжение, облегчает головную боль. Очищает и стимулирует кровеносную систему. Применяется при бактериальных инфекциях, бронхите, пневмонии, ревматизме и артрите. Снимает депрессию, нервное напряжение, поддерживает эмоциональное равновесие. Обладает выраженным регенерирующим действием, регулирует работу сальных желез, является натуральным дезодорантом; если вы добавите несколько капель масла в гель для душа, это окажет замечательное действие на кожу. Масло шалфея мускатного оказывает сильное успокоительное действие, поэтому может рассеивать внимание. Нельзя сочетать с приёмом алкоголя. Отлично успокаивает нервы, поднимает настроение.

Любая соль не является безобидным продуктом, она может принести как пользу, так и вред. Морская соль Мёртвого моря имеет следующие противопоказания к применению:

• Все заболевания в острой форме
• Тромбозы
• Гипертоническая болезнь I и II стадии
• Злокачественные новообразования
• Туберкулёзный процесс
• Все инфекционные и венерические болезни
• Глаукома при прогрессирующе процессе
• Заболевания кожи: мокнущая экзема, пемфигус (пузырчатка)
• Беременность
• Относительные противопоказания для общих ванн - возраст после 65 лет